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Gimnasio y Natatorio Nuevo Roger
Telefono: 4758-1548Direccion : Padre Carranza 1474 - Localidad: Villa Bosch
Nuestro objetivo es
promover la salud y el bienestar a través del deporte y la recreación.
Mediante una atención personalizada y cordial, escuchamos tus necesidades para poder brindarte una propuesta de actividades acorde a las mismas.
Nuevo Roger es un lugar con espacios para todas las personas y sus intereses:
Entrenamiento - Relajación - Aprendizaje - Momentos placenteros - Mejoramiento de la estética corporal y la salud - Recuperar la movilidad del cuerpo y mucho más!
Actividades
(al final encontrarás información detallada y precisa sobre cada actividad)
Actividades acuáticas para todas las edades:
*Natación para bebes, niños y niñas.
*Embarazadas
*Adultos
*Clases de gimnasia en el agua
*Pileta libre
Además clases de:
*Salsa y Bachata
*Aerolocal
*Pilates Mat
*Taekwondo
*Fight Do
*Yoga
*Sala de Musculación
*Clases de Indoor (bicicleta fija)
NUEVO *Entrenamiento funcional
NUEVO *Zumba
*Pilates matt
Combiná las actividades que más te gustan como más te guste!
Preguntá por nuestros Combos!!
Promociones
Jubilados 8 clases de natación o aquagym por sólo $130 por mes!
Descuentos Por grupo familiar y por realizar 2 o más actvidades PASE VIP (todas las actividaes, todas las veces que quieras!) el increíble precio de $450 mensuales
¿Querés saber los verdaderos beneficios de la actividad física?
El ejercicio físico realizado de manera regular, presenta una serie de beneficios que van mucho más allá del entrenamiento de un grupo de músculos en particular:
Anima al apersona a optar por hábitos de alimentación más saludables.
Mejora la resistencia física.
Lleva a un cambio positivo en el estilo de vida de las personas.
Ventajas
- Mejora el funcionamiento del corazón disminuyendo arritmias cardíacas
- Aumenta la capacidad pulmonar
- Mejora el funcionamiento de los músculos respiratorios
- Aumenta la capacidad para aprovechar las grasas como fuentes de energía, el consumo de calorías y la concentración de colesterol bueno (HDL)
- Mejora el funcionamiento de la insulina
- Ayuda a disminuir y mantener un peso corporal saludable
- Mejora reflejos, coordinación y tono muscular
- Produce endorfinas (hormona ligada a la sensación de bienestar)
- Aumenta la fuerza y el número de terminaciones sanguíneas en el músculo esquelético
- Mejora la estructura, función y estabilidad de ligamentos, tendones y articulaciones como así también la postura.
- Contribuye a regularizar el funcionamiento intestinal
- Incrementa el auto control y la fuerza de voluntad
- Estimula la creatividad, capacidad afectiva mejorando así la memoria y el autoestima
Importante
Realizar un chequeo médico completo previo de la actividad física para asegurar que la persona se encuentra en perfecto estado de salud.
Conoce mas nuestras actividades
FIGHT DO
Una lucha imaginaria contra uno o varios oponentes, combinando lo mejor del Box y de las Artes Marciales. Golpes, patadas, bloqueos y saltos a la soga brindan una clase divertida y efectivda proporcionando un entrenamiento de combate muy simple, dinámico e intenso.
Gasto calórico entre: 600 y 800 calorías.
INICIACIÓN A GIMNASIA ARTÍSTICA INFANTIL
Es una de las mejores actividades en cuanto al desarrollo integral del niño/a debido a que estimula la fuerza, la felexibilidad, la coordinación y la velocidad.
Lo ideal es iniciarse en esta disciplina entre los 4-5 años, etapa en la cual se adquieren los hábitos posturales y el desarrollo de habilidades motrices básicas.
AEROLOCAL
Es una combinación de actividad aeróbica con ejercicios de gimnasia localizada. La actividad aeróbica ejercita la capacidad cardivascular y la gimnasia localizada permite tonificar los diversos grupos musculares con un bajo impacto.
PILATES MATT
Uso de colchonetas, esferas, mancuernas, etc. Esta técnica se basa en seis principios básicos: concentración, control, centralización, fluidez de movimiento, precisión y respiración.
Su objetivo consiste en aumentar la fuerza abdominal y mejorar la flexibilidad y el control corporal.
Algunos beneficios:
Fortalece: musculatura, abdominales, ligamentos.
Aumenta la agilidad y flexibilidad articular, corrige la postura. Asegura un mayor y mejor conocimiento alto del propio cuerpo, sus sensaciones.
Favorece un descanso más eficaz.
Es ideal para las personas sedentarias que deseen ponerse en forma!
YOGA
El cuerpo, la mente y la respiración experimentan la unión en armonía. Incluye: posturas de yoga (asanas), técnicas de respiración (prayanayama) y meditación.
Beneficios:
Pérdida de peso, diabetes, mejor manejo del tiempo, liberarse de la ira, mejora la comunicación y la creatividad en el trabajo.
TAEKWONDO
Mejora el estado físico general, la concentración. Contribuye a mejorar la calidad de vida de personas con asma por el trabajo que se realiza sobre el control respiratorio.
Elimina el estrés y aumenta los niveles de seguridad y autoestima.
Beneficios:
Para niños/as es fundamental en su desarrollo evolutivo en los planos psíquico, social y corporal.
Mejora el estado físico, aumentando la flexibilidad y tonicidad muscular. Incrementa nuestra capacidad cardiovascular, aeróbica y anaeróbica. Ayuda a descargar tensiones y aumenta la capacidad de concentración, coordinación y rendimiento en el estudio y el trabajo.
BECA PROMOCIÓN UNA SEMANA GRATIS!!!
¿Qué estás esperando para conocer los beneficios que podés ganar en tu salud? Te esperamos!!
HORARIOS: Lunes a Viernes, de 8 a 21hs. Los sábados, de 9 a 13hs.
Lo que piensan los usuarios sobre este comercio:
Pablo Ezequiel Bosco
"spinning es lo mejor y con gente muy copada se puede entrenar."
Vanesa Gavuzzi
"Sin dudas las clases de spinning de Jorge ( Live Cycle Spininng) en el Nuevo Roger son lo mejor que probe en mi vidaaaaaaa!!!"
Flavia Palladino
"Las clases de natación para bebés son re lindas!!! Y no sólo se la pasa bien dentro de la pileta....Fight Do es lo másssssssssss!!"
Carito Fernandez
"Las clases de Spinning son lo Mas!!"
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