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Espacio Maitri - Atención Psicológica

El Payador 5169, Villa Bosch +5491158669475

Salud

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Descripción

Soy Brenda Strauch, psicóloga clínica, mamá, emprendedora. Me dedico a acompañar a jóvenes y adultos en el manejo del estrés.

Ayudando a disminuir sus consecuencias negativas:

● Cansancio

● Fatiga

● Ansiedad

● Falta de concentración

● Irritabilidad

● Dificultad para dormir

● Dificultad para manejar adecuadamente las emociones

● Problemas en los vínculos interpersonales

Regular el estrés permite vivir una vida:

● Aumentando tu capacidad de disfrute

● Fortaleciendo tu autoestima y la sensación de bienestar

● Mejorando tus vínculos interpersonales

● Ampliando tu capacidad de resolver problemas de forma efectiva

● Mejorar tu comunicación

● Aumentando tu productividad y la gestión del tiempo.

¿Cómo trabajo?

Soy terapeuta cognitiva conductual, una terapia basada en la evidencia. Es un enfoque que se centra en los problemas actuales y en formas efectivas de resolverlos. Se trabaja enseñando a reconocer los estilos de pensamiento que predisponen llegar a conclusiones poco útiles para la persona que consulta. Para esto es importante reconocer e identificar la conexión entre los pensamientos, las emociones y el comportamiento. La forma de hacerlo es con ejercicios y tareas entre sesiones, junto con el trabajo terapéutico, poniendo objetivos realizables a corto plazo.

¿Cómo podes contactarme?

Podes solicitar una primera entrevista de evaluación:

Enviame Whatasapp: 15 5866-9475

Fb: @maitripsicologia

Enviame Email: correomaitri@gmail.com

Encontrame en Google: El Payador 5169, Villa Bosch

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